uslugi

CO ZNAJDZIESZ W ALIS?

Profesjonalne wsparcie na każdym kroku

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE

Krótkoterminowa forma wsparcia, z której mogą skorzystać rodzice/opiekunowie dzieci i młodzieży (do 16 r.ż.), może być wstępem do terapii psychologicznej. Rozmowa z psychologiem pozwala na zrozumienie i nazwanie trudności emocjonalnych i psychologicznych. Psycholog może pomóc pacjentowi zidentyfikować negatywne myśli i zachowania oraz nauczyć go umiejętności radzenia sobie z nimi. Ponadto, rozmowa z psychologiem może pomóc osobom w rozwoju samoświadomości, zwiększeniu poczucia własnej wartości oraz poprawie jakości ich relacji z innymi ludźmi. W ALIS na konsultację psychologiczną zapraszamy dzieci i ich rodziców/opiekunów od 2 do 16 r. ż, z następującymi trudnościami:

trudności emocjonalne (nieradzenie sobie z emocjami),
trudności w relacjach z rówieśnikami/dorosłymi,
niska samoocena, nieśmiałość, wysoka wrażliwość,
stosowanie/doświadczanie przemocy rówieśniczej,
fobia szkolna,
rozwód rodziców, trudna sytuacja rodzinna.

KONSULTACJE PSYCHODIETETYCZNE

Krótkoterminowa forma pomocy, z której mogą skorzystać rodzice/opiekunowie dzieci i młodzieży (do 16 r.ż.). Konsultacja psychodietetyczna to kilka spotkań, w których specjalista poznaje pacjenta. Za pomocą odpowiednich pytań, zbiera informację o pacjencie dotyczące m.in. zdrowia, nawyków, stylu życia, przeżyć emocjonalnych, relacji z jedzeniem, w celu określenia jak najlepszej formy pomocy i narzędzi do pracy.
To także, psychoedukacja dzieci, młodzieży i rodzin z zakresu prawidłowego odżywiania się, prowadzenia zdrowego stylu życia, profilaktyki zdrowia oraz rozwijania świadomości dotyczącej konsekwencji nieprawidłowego stylu życia, w tym zaburzeń odżywiania.
W ALIS na konsultację dietetyczną zapraszamy dzieci i ich rodziców/opiekunów od 6 r.ż. do 16 r.ż., w tym rodziców/opiekunów dzieci w wieku przedszkolnym, z następującymi trudnościami:

niechęć do jedzenia („mamo nie lubię tego, nie będę jadł”)
wybiórczość pokarmowa („moje dziecko nie chce jeść warzyw”)
nadwaga, otyłość
objadanie się
inne trudności w obszarze żywienia

TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH (TUS)

Trening Umiejętności Społecznych to grupowa forma pomocy, prowadzona przez certyfikowanych trenerów TUS o charakterze warsztatów. Celem zajęć jest pomoc w rozwijaniu i poprawianiu swoich zdolności do komunikacji, współpracy i interakcji z innymi ludźmi.

Trening umiejętności społecznych obejmuje różne elementy, takie jak:

Emocje: nauka technik radzenia sobie ze złością, smutkiem, stresem, kontrolowania emocji i rozwiązywania problemów.
Normy społeczne: nauka zasad obowiązujących w społeczeństwie, poznanie ich znaczenia i konsekwencji.
Komunikacja: nauka efektywnej komunikacji werbalnej i niewerbalnej, w tym słuchania, wyrażania swoich myśli i uczuć oraz rozumienia innych.
Rozwijanie teorii umysłu: kształtowanie zdolności rozumienia i przewidywania myśli, uczuć, intencji i przekonań innych ludzi. Rozumienie uczuć i potrzeb innych ludzi oraz zdolność do wykazywania empatii.
Poznawanie siebie: badanie i zrozumienie samego siebie, swojej tożsamości, osobowości, uczuć, myśli, pragnień, wartości, słabości i mocnych stron.
Asertywność: Nauka wyrażania swoich potrzeb i granic w sposób odpowiedni, bez agresji ani uległości.
Radzenie sobie w trudnych sytuacjach: zdobywanie umiejętności rozpoznawania i rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny, bez przemocy i z szacunkiem dla innych.
Współpraca: rozwijanie zdolności do nawiązywania zdrowych i trwałych relacji interpersonalnych oraz umiejętności pracy zespołowej.

WARSZTATY TERAPEUTYCZNE

Warsztaty terapeutyczne to forma terapii grupowej, która ma na celu pomóc uczestnikom w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, psychicznych lub interpersonalnych poprzez udział w różnych aktywnościach i ćwiczeniach prowadzonych przez wykwalifikowanego terapeutę. Warsztaty te mogą skupiać się na różnych obszarach, takich jak radzenie sobie ze stresem, poprawa zdolności komunikacyjnych, rozwijanie umiejętności społecznych czy leczenie konkretnych zaburzeń, takich jak depresja czy zaburzenia lękowe.

GRUPA WSPARCIA DLA MŁODZIEŻY 13-16 LAT

Grupa wsparcia to bezpieczna przestrzeń dla młodzieży, potrzebującej wsparcia emocjonalnego. Głównym celem grupy wsparcia jest zapewnienie uczestnikom miejsca, gdzie mogą dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami, a także otrzymywać wsparcie emocjonalne od innych członków grupy. Spotkania grupy wsparcia często zawierają czas na rozmowy, dzielenie się historiami życiowymi oraz dyskusje na temat wyzwań i strategii radzenia sobie z nimi.

WARSZTATY DLA PRZEDSZKOLI/SZKÓŁ

Prowadzimy zajęcia o charakterze warsztatowym dla przedszkoli i szkół, z szerokorozumianej profilaktyki zdrowia psychicznego. Dopasujemy tematykę do potrzeb Państwa dzieci. Zapraszamy po więcej informacji.